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Training Academy

Il Training Academy è un piano di allenamento personalizzato basato su 4 settimane di allenamento definito in base agli obiettivi condivisi con il Personal Trainer: dimagrimento, tonificazione, benessere fisico, programmi sportivi per attività di endurance, ciclismo, corsa, triathlon, trail running e golf.

Il piano d’allenamento BASIC prevede:
> Incontro con il Personal Trainer, tramite google meet, per valutare caratteristiche personali, obiettivi e stato della preparazione.
> Preparazione del piano di allenamento mensile in funzione degli obiettivi.

> Possibilità di avere in uso anche alcune attrezzature quali: spin bike, kettlebell, elastici, piccoli manubri, roller foam, fitball, cavigliere, palle mediche etc.

> Valutazione periodica, tramite google meet e applicazione Mywellness di Technogym, dell’andamento dell’allenamento.
> Contatto diretto con il Personal Trainer via mail/whatsapp/google meet, per condividere dubbi e richieste particolari.

Costo 35,00 euro mensili 

ACQUISTA IL PACCHETTO BASIC

Il piano d’allenamento PLUS include tutto quanto sopra riportato con l’aggiunta di:

> Dotazione di un Garmin* Forerunner per il monitoraggio della prestazione

> Definizione di un piano alimentare definito con la Nutrizionista, Dott.ssa Caelli, in base al programma di allenamento

Costo 59,00 euro mensili

ACQUISTA IL PACCHETTO PLUS

La durata del programma è di 4 settimane con aggiornamento scheda in base alle necessità.

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