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Ginnastica Antalgica

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La ginnastica antalgica rappresenta una disciplina cosi detta dolce che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare.

Questa disciplina fa parte della ginnastica correttiva ed è adatta sia a donne che uomini adulti che necessitano anche di migliorare il rapporto con il loro corpo, ed in particolare a coloro che, per diverse motivazioni, non svolgono da tempo attività fisica ma che per motivi di salute hanno necessità di seguire un’attività ginnica completa che però, allo stesso tempo, non vada a gravare sul loro apparato scheletrico. Tuttavia può essere praticata ad ogni età, in quanto migliora i movimenti ed insegna a capire e conoscere il proprio corpo, inoltre può essere utilizzata anche in campo fisioterapico e riabilitativo.

  • Giovedì: 09.30 - 10.20 Sala 1
  • Consigliata per: riabilitazione di donne e uomini adulti

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Per accedere ai corsi è necessario essere in possesso del ticket giornaliero o abbonamento Fitness&Pool open.

Obbligo di telo personale e scarpe da ginnastica pulite.

Età minima: 15 anni compiuti.

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