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Tutti gli esercizi in un allenamento che va a migliorare le abitudini posturali scorrette con lo scopo di rinforzare la muscolatura necessaria a mantenere la postura corretta e a colmare possibili asimmetrie createsi nel tempo.

Gli allenamenti si basano su una serie di esercizi che puntano al coinvolgimento di tutti i muscoli del corpo dagli arti superiori agli arti inferiori, mirando ad avvantaggiarsi dei punti di forza e a colmare i punti di debolezza di ognuno. Migliorando così il controllo fisico e mentale di sé stessi.

Allevia le tensioni e aiuta a prevenire quei fastidiosi dolori quotidiani.

Corso per soli uomini.

  • Martedì: 19.45 - 20.35 Sala 1

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