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MD Spin Bike

Pedalare in gruppo su un'apposita bicicletta, cercando il sincronismo con la musica. Ottimo per potenziare i muscoli delle gambe, glutei, dorsali, bicipiti e tricipiti, pettorali e addominali.

Lo spinning, o cycling indoor, è una delle discipline che in questo inizio di terzo millennio ha incontrato maggiore successo e popolarità, grazie al suo mix di ricerca della forma atletica e divertimento. I gruppi muscolari interessati sono i muscoli delle gambe, dei glutei, i dorsali, i bicipiti e tricipiti, pettorali e addominali. Gli apparati cardiovascolare e cardiorespiratorio si potenziano; l’umore migliora, come in tutte le attività motorie che rilasciano endorfine; aumentano la capacità di concentrarsi e la fiducia nelle proprie capacità.

Ogni allenamento sarà diverso dal precedente con progressioni incrementali e test autocalibranti a definire i livelli.

Posti limitati, prenotazione consigliata!

Telefono +39 0342 970277

Whatsapp +39 335 7412305

[email protected]

  • Lunedì: 19.00 - 19.50 MD Lab
  • Martedì: 09.00 - 09.50 MD Lab
  • Mercoledì: 19.15 - 20.05 MD Lab
  • Consigliata a: Tutti

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