Tutti gli esercizi in un allenamento che va a migliorare le abitudini posturali scorrette con lo scopo di rinforzare la muscolatura necessaria a mantenere la postura corretta e a colmare possibili asimmetrie createsi nel tempo
Gli allenamenti si basano su una serie di esercizi che puntano al coinvolgimento di tutti i muscoli del corpo dagli arti superiori agli arti inferiori, mirando ad avvantaggiarsi dei punti di forza e a colmare i punti di debolezza di ognuno. Migliorando così il controllo fisico e mentale di se stessi.
Allevia le tensioni e aiuta a prevenire quei fastidiosi dolori quotidiani.
Corso per soli uomini. Data inizio corso: 5/12/2022 Data fine corso: 31/12/2023
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