Human Training Circuit è un allenamento ad alta intensità di conseguenza, il dispendio energetico sarà sempre medio alto e per questo motivo possiamo considerarlo un tipo di allenamento che facilita il dimagrimento. L’allenamento sarà composto da un esercizio principale, da eseguire singolarmente, e altri piccoli esercizi da svolgere a circuito.
Gli esercizi saranno prevalentemente muscolari tramite anche l’utilizzo di sovraccarico, specialmente durante l’esercizio principale.
Lo sforzo ad ogni ripetizione sarà elevato, questo garantirà un notevole sviluppo anche della massa magra.
Telefono +39 0342 970277
Whatsapp +39 335 7412305⠀
[email protected]
IT 
EN