Obiettivi della scuola nuovo adulti sono imparare le tecniche per muoversi agevolmente in acqua, senza il timore di non riuscire ad appoggiare i piedi sul fondo, avere un buon rapporto con l'acqua, migliorare la tecnica di avanzamento e della respirazione. Il nuoto attiva il metabolismo, migliora la resistenza, tonifica i muscoli e diverte.
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