Morning Training

FITNESS

Si tratta di un percorso (circuito) che comprende varie stazioni per ogni esercizio, ognuna di esse viene svolta in ripetizioni, velocità, intensità e durata variabili in base alle esigenze di ognuno.

Il Morning Training è un corso che si svolge nella sala pesi della palestra. Si tratta di un percorso (circuito) che comprende varie stazioni per ogni esercizio, ognuna di esse viene svolta in ripetizioni, velocità, intensità e durata variabili in base alle esigenze di ognuno. Il Morning Training offre applicazioni sportive infinite e trova largo impiego nella preparazione atletica generale per tutte le discipline che coinvolgono grandi sforzi di intensità e di resistenza o solo per sentirsi più dinamici e attivi. Adatto a tutte le età.

Data inizio corso: 15/06/2020 Data fine corso: 5/10/2020
Quando:
Lunedì
07.30 - 08.30  Sala pesi
Giovedì
07.30 - 08.30  Sala pesi


Per chi: Per tutti

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