Attività fitness tra le più divertenti ed efficaci che si svolge in acqua, e che permette un lavoro cardiovascolare e di tonicità per ogni gruppo muscolare.
Lavorando in acqua tutte le parti del corpo sono costantemente massaggiate, questo contribuisce al rassodamento della pelle e le dona da subito un aspetto levigato. L'attività in acqua inoltre ha il vantaggio di alleviare la sollecitazioni sulle articolazioni.
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