TRAINING ACADEMY BASIC

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CORSI FITNESS&POOL

Il Training Academy è un piano di allenamento personalizzato basato su 4 settimane di allenamento definito in base agli obiettivi condivisi con il Personal Trainer: dimagrimento, tonificazione, benessere fisico, programmi sportivi per attività di endurance, ciclismo, corsa, triathlon, trail running e golf.

Il piano d'allenamento prevede:

> Incontro con il Personal Trainer, tramite google meet, per valutare caratteristiche personali, obiettivi e stato della preparazione.

> Preparazione del piano di allenamento mensile in funzione degli obiettivi.

> Possibilità di avere in uso anche alcune attrezzature quali: spin bike, kettlebell, elastici, piccoli manubri, roller foam, fitball, cavigliere, palle mediche etc.

> Valutazione periodica, tramite google meet e applicazione Mywellness di Technogym, dell’andamento dell’allenamento.

> Contatto diretto con il Personal Trainer via mail/whatsapp/google meet, per condividere dubbi e richieste particolari.

La durata del programma è di 4 settimane con aggiornamento scheda in base alle necessità.

Prezzo:35.00