I Corsi della Settimana

Fitness Movement
Movement: siamo fatti per muoverci
APPROFONDISCI »
Piscina Aquafitness
Attività fitness tra le più divertenti ed efficaci svolte in acqua.
APPROFONDISCI »
Fitness Morning Training
Si tratta di un percorso (circuito) che comprende varie stazioni per ogni esercizio, ognuna di esse viene svolta in ripetizioni, velocità, intensità e durata variabili in base alle esigenze di ognuno.
APPROFONDISCI »
Fitness Spinning
Pedalare in gruppo su un'apposita bicicletta, cercando il sincronismo con la musica. Ottimo per potenziare i muscoli delle gambe, glutei, dorsali, bicipiti e tricipiti, pettorali e addominali.
APPROFONDISCI »
Fitness Personal Trainer
Allenati con un Istruttore al tuo servizio!
APPROFONDISCI »
Fitness Pilates
Un'attività motoria dolce che non si limita alla sola tonificazione muscolare ma interviene su postura, rieducazione post traumatica, equilibrio e presa di coscienza del corpo.
APPROFONDISCI »
Fitness Fit Walking
Un allenamento all'aria aperta, camminata veloce sulla ciclopedonale di Livigno per migliorare la resistenza, velocità ed efficacia.
APPROFONDISCI »
Fitness Boot Camp
Boot Camp: allenarsi divertendosi!
APPROFONDISCI »
Fitness Summer Challenge
Mettiti in forma!
APPROFONDISCI »
Piscina Swim Training
Allenamenti specifici di nuoto adatti agli atleti di triathlon e nuotatori master.
APPROFONDISCI »
Piscina Scuola nuoto adulti
Avvicinarsi all'ambiente acquatico senza paure.
APPROFONDISCI »
Fitness Ginnastica Antalgica
La ginnastica antalgica rappresenta una disciplina cosi detta dolce che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare.
APPROFONDISCI »
Fitness Kayak & Sup
Allenamento in Kayak  e Sup sul lago di Livigno.
APPROFONDISCI »
Fitness Atletica
ATLETICA: la regina di tutti gli sport!
APPROFONDISCI »
Fitness Run Training
Un corso specifico di corsa adatto ad atleti ed amatori che vogliano cimentarsi in trail, maratone, mezze maratone o solamente per mantenersi in forma.
APPROFONDISCI »
Fitness Cross Cardio
Novità!  L'allenamento che ha rivoluzionato il mondo delle sale fitness e non solo! 
APPROFONDISCI »

Tutti i Corsi Aquagranda


Download Planning Corsi 29/06/2020 - 30/08/2020