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I Corsi della Settimana

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Fitness Beach Training
Beach volley | tennis Training. Allenamento strutturato sulla sabbia del nuovo campo
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Fitness Ginnastica Antalgica
La ginnastica antalgica rappresenta una disciplina cosi detta dolce che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare.
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Fitness Morning Training
Si tratta di un percorso (circuito) che comprende varie stazioni per ogni esercizio, ognuna di esse viene svolta in ripetizioni, velocità, intensità e durata variabili in base alle esigenze di ognuno.
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Fitness Boot Camp
Boot Camp: allenarsi divertendosi!
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Fitness Cross Cardio
Novità!  L'allenamento che ha rivoluzionato il mondo delle sale fitness e non solo! 
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Piscina Aquafitness
Attività fitness tra le più divertenti ed efficaci svolte in acqua.
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Fitness Mountaineering
Camminata e corsa in montagna sui sentieri più suggestivi di Livigno.
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Fitness Run Training
Un corso specifico di corsa adatto ad atleti ed amatori che vogliano cimentarsi in trail, maratone, mezze maratone o solamente per mantenersi in forma.
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Fitness Pilates
Un'attività motoria dolce che non si limita alla sola tonificazione muscolare ma interviene su postura, rieducazione post traumatica, equilibrio e presa di coscienza del corpo.
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Fitness Kayak & Sup
Allenamento in Kayak  e Sup sul lago di Livigno.
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Fitness Spinning
Pedalare in gruppo su un'apposita bicicletta, cercando il sincronismo con la musica. Ottimo per potenziare i muscoli delle gambe, glutei, dorsali, bicipiti e tricipiti, pettorali e addominali.
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Piscina Nuoto adulti
Avvicinarsi all'ambiente acquatico senza paure.
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Piscina Baby & Mom
Corso in acqua per genitori e bimbi dai 6 ai 36 mesi, per scoprire insieme le prime immersioni, spruzzi, carezze, coccole, e galleggiamenti.
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