Pilates

FITNESS

Eine sanfte, aber effektive Übung ... Pilates.

Die Pilates-Methode Programme basieren auf einer Reihe von Übungen basiert, die auf die Beteiligung aller Körpermuskeln zeigen, von den Armen zu den Beinen, die sich vor allem im Bauchbereich , mit dem Ziel die Vorteile der Stärken zu nehmen und die Schwächen der einzelnen überwinden, damit die Verbesserung der körperlichen und geistigen Kontrolle über sich selbst. Es lindert Stress und Spannungen, hilft Depression zu verhindern und hält den Geist wach. Mit anderen Worten, hilft Pilates den Lebensstil und den Gesundheitszustand zu verbessern.

Kursbeginn: 3/06/2019 Auf Kurs: 27/09/2019
Wann:
Montag
08.00 - 08.50  Sala 1
Dienstag
19.00 - 19.50  Sala 2
Mittwoch
08.00 - 08.50  Sala 1
Donnerstag
19.00 - 19.50  Sala 2
Freitag
08.00 - 08.50  Sala 1


Aquagranda Fahrpläne


Fahrpläne download 30/08/2019 - 27/09/2019