Back School

FITNESS

La Back school consiste in esercizi di respirazione, di stretching, di mobilitazione articolare e di propriocezione posturale.

La Back School è un’attività indicata per riacquisire un uso corretto della colonna vertebrale nell’attività quotidiana, nell’ambiente di lavoro e nello sport. È un ottimo approccio preventivo alle rachialgie, o mal di schiena. La Back School che letteralmente significa “scuola della schiena” non è soltanto un tipo di ginnastica, ma una vera e propria scuola, perfetta per prevenire e curare  il mal di schiena e la cervicalgia.

Data inizio corso: 3/08/2018 Data fine corso: 30/09/2019
Quando:
Martedì
08.00 - 08.50  Sala 1
Giovedì
08.00 - 08.50  Sala 1


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