Functional Training

FITNESS

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di piu' gruppi muscolari.

Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.Nella vita quotidiana qualsiasi cosa facciamo, dal semplice camminare all'alzare una busta della spesa, dall'arrampicata al salto, richiede movimenti permessi dalla sinergia muscolare.Il FUNCTIONAL TRAINING è un allenamento a 360° dove non viene richiesta solo una caratteristica, e dove non viene chiesta una specificità. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati, grazie al fatto che si acquisiscono nuovi schemi motori attraverso esperienze motorie multiple e sempre piu’ difficili.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Telefono +39 0342 970277
Whatsapp
+39 335 7412305⠀

[email protected]

Data inizio corso: 24/09/2021 Data fine corso: 31/12/2021
Quando:
Lunedì
08.10 - 09.10  Sala Pesi
Venerdì
08.10 - 09.10  Sala Pesi