Pedalare in gruppo su un'apposita bicicletta, cercando il sincronismo con la musica. Ottimo per potenziare i muscoli delle gambe, glutei, dorsali, bicipiti e tricipiti, pettorali e addominali.
Lo spinning, o cycling indoor, è una delle discipline che in questo inizio di terzo millennio ha incontrato maggiore successo e popolarità, grazie al suo mix di ricerca della forma atletica e divertimento. I gruppi muscolari interessati sono i muscoli delle gambe, dei glutei, i dorsali, i bicipiti e tricipiti, pettorali e addominali. Gli apparati cardiovascolare e cardiorespiratorio si potenziano; l’umore migliora, come in tutte le attività motorie che rilasciano endorfine; aumentano la capacità di concentrarsi e la fiducia nelle proprie capacità.
Posti limitati, prenotazione consiglita!
Telefono +39 0342 970277
Whatsapp +39 335 7412305⠀
[email protected]
IT 
EN