Natural Training

FITNESS

Ci sono tanti buoni motivi per iscriversi al Natural Training! Non ci si annoia mai: ogni volta verrà proposto un allenamento diverso, adatto a tutte le età sia per le donne sia per gli uomini.

Il Natural Training offre numerosi benefici a livello fisico e mentale. Allenarsi all'aperto aiuta ad assorbire meglio la vitamina D, importante per rinforzare le difese immunitarie. Inoltre utilizzando la palestra all’aperto del Percorso Vita nella splendida Val Federia, saranno coinvolte armonicamente tutte le aree corporee e ne gioverà anche la mente, dopo il lungo periodo al chiuso.

In ogni sessione si lavorerà per migliorare le capacità motorie: Resistenza, Forza, Coordinazione che ci aiuterà a svolgere con maggiore facilità le normali mansioni della vita quotidiana. Gli esercizi saranno svolti sia a corpo libero che con l'aiuto di attrezzi fissi nelle diverse stazioni del Percorso Vita, sbarre, pali, panche, scale.

E' obbligatoria la prenotazione - max 4 pax

Telefono +39 0342 970277 | Whatsapp +39 335 7412305⠀
[email protected]

Data inizio corso: 18/05/2020 Data fine corso: 6/06/2020
Quando:
Mercoledì
18.30 - 19.30  Ponte Calcheira
Venerdì
17.00 - 18.00  Ponte Calcheira