Aqua Functional

PISCINA

Esercizi di Fitness eseguiti su una tavola galleggiante in piscina con elastici e altri attrezzi.

Nuova disciplina in cui gli esercizi vengono svolti su una tavola galleggiante per impiegare il corpo ad un costante coinvolgimento neuromuscolare che migliora resistenza, forza, oltre che equilibrio, coordinazione e postura.
Gli esercizi sulla Aquaboard sono a "basso impatto", evitano i sovraccarichi muscolari e articolari.

CORSO SU PRENOTAZIONE
MINICLASS DA 5 PERSONE

Data inizio corso: 1/05/2019 Data fine corso: 31/05/2019
Quando:
Mercoledì
08.00 - 08.50  Piscina


Per chi: Per tutti